很多创业者都没有足够的睡眠,工作努力,没有锻炼,虽然这些事情科学证实会让你更快乐。相反,我们会提出为什么我们没有时间的借口来做这些重要的事情。有些人甚至认为没有感觉筋疲力尽是不好的,因为担心自己工作不够努力。可能这样的状态会一直持续下去,直到你从自己的公司里被解雇。
《塔木德》里面写到:“男人要离开父母,与妻子连为一体,没有妻子,活着就没有欢乐;没有赐福,也没有仁慈。”犹太人把婚姻和家庭看的特别重,认为婚姻是一生的幸福中最关键的幸福。
如果你把家庭和健康放在最重要的位置,那么的你的幸福感将会增强。如果你把工作放在首要位置,那么你幸福指数将会降低。美国Contour公司的共同创始人和前任CEO,MarcBarros正是意识到这一点,毅然决然地从自己的企业下岗,走进了自己的生活。
如果你还在抱怨你的工作太累,没有足够睡眠,没有时间锻炼,那是不是应该静下心来感受一下自己的生活状态,这是你想要的生活嘛?你快乐嘛?2014年,试着改变下自己,打造一个全新的你,做一个快乐的领导,才能领导团队充满激情,精力充沛。
让你的电话静
当你到家时,将电话关机,尤其在吃饭,珍惜与家人相处的时间。你的另一半会注意到你,不会不停地检查你的口袋,而会真正投入在交流中。
如果这个听起来有点过,你可以把你的手机调到震动状态,关掉更新,在开会的时候把它放在你办公桌上。不能即时联系,会有助你克服焦虑,没人可以整晚联系你。
去健身
每周你应该经常去锻炼。这需要你把这个安排进你的日历中,这是应该做到的。如果你必须早起,提前一小时睡觉。如果你工作以后去,那就带上你锻炼的衣服。如果你在公办,在你的酒店房间早点醒来,跑一小圈。
脆弱
最好的领导者是难以置信的脆弱。他们愿意分享他们最深的恐惧,表达他们的情感,讲述那些远远超越公司的故事。
通过写一个深思熟虑的句子,在你邮件里表达你的感觉,或者当某人问你好吗,你能反应一些更深入的信息,而非只是一个“好”字。你可以每天进行这些的练习。当你面对一大群人演讲时,学习停顿,这样你会在安静感觉自在。
如果你需要更多练习,试着参加一种即时的喜剧,和戏剧班,这样可以使你在随便一群人前面起来。讨论工作话题是不够的,你必须实现每次轮到你讲话时,你都不会感觉紧张这点。
更多休息
这是目前为止,任何一个创业企业家生活汇总最容易被忽视的部分,尽管它是最重要的。Buffer写过一篇非常棒的文章,是为什么睡午觉和有一个一致的睡眠模式很重要。非常值得一阅。
旅行
许多人成为创业者是因为自由的生活方式。但是一旦开始创业,创业者就选择不停地工作。可能离开办公室是令人痛苦的,但是度度假对你和你生活中的每个人而言,是健康的。
周末和三天的小长假不算。试着在2014年拿出至少2周的假期,这个期间,你不检查email或者接电话。如果你的团队没有你就不能运转,你的领导力就糟糕了。
记住,当你回顾你的生活,你讲述的故事是关于你的冒险,而不是你花在笔记本电脑前的时间。
找到鼓舞你的事情
如果你想鼓舞其他人,你需要鼓励自己。当你全天坐在办公桌后面,这是困难实现的。但是灵感可以以任何形式出现。有人通过阅读、协作,找图片和旅行。每天,试着发现一些小事,你被他们鼓舞,也分享这些和你的家人或者团队。
找到一个导师
几乎每个领导者忽视他自己的发展。聘请专家容易,但是对于公司最有价值的是你作为领导者的力量。
Marc会把企业领导者看成一个运动员。Peyton Manning没有神奇的教练,一个训练团队,无数小时的艰苦工作,他不会成为世界上最好的橄榄球四分卫。你没有正确的支持,也不会成为最好的领导。
如果你没有钱请教练,就找一个你能定期拜访的教练。理想情况下,你需要一个你个人喜欢的,有领导人经验的,也对你的业务有所理解的教练。
如果你还是一个每天只睡3-4小时的创业企业家,那么2014年让自己开始转变,否则你也会壮志未酬身先死的。在2014年,有一个全新的改变。试着去多 休息,试着去多锻炼......,改变下自己忙碌的生活状态,好好静下心来享受生活,享受家庭的幸福。我们在通往成功的路上,有时候要试着停下自己的脚 步,欣赏沿路上的风景,你将会有更大的收获。【转载请务必注明:中国人民大学商学院评论-www.renminemba.org】
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